Tijdens het dagelijkse programma is altijd begeleiding aanwezig, als je je op dat moment minder goed voelt kun je altijd vragen om een vertrouwelijk gesprek.

Ik heb hier een voorbeeld van een programma van het afkickcentrum De Spiegel:

07.20 u: opstaan, tijd voor persoonlijke hygiëne en ontbijt

08.40 u: start van de dag met een ochtendbijeenkomst

09.30 u: groepstherapie

11.00 u: huishoudelijk werk en koken

12.40 u: middagmaal

14.00 u: gevarieerd aanbod: informatieve sessies, planning van de weekendactiviteiten of ruimte voor individuele werktijd

16.00 u: sport

18.20 u: avondmaaltijd

20.15 u: avondpraatje, waarin iedereen zijn dag overloopt, daarna vrije tijd

23.00 u: slapen

Hier kun je zien hoe druk de mensen zijn, omdat ze dan minder tijd hebben om aan de verslaving te denken waardoor ze daar zitten. Ze proberen zoveel mogelijk de mensen te laten samenwerken, zodat de mensen dan kunnen praten over de problemen die ze hebben.